¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.
Antes de hablar de la diferencia entre dolor y sufrimiento desde el punto de vista de la práctica de mindfulness, te invito a leer este párrafo "El remordimiento, y en ello coinciden todos los moralistas, es un sentimiento sumamente indeseable.
Practicar Mindfulness para reducir el sufrimiento. 15/07/2018 porMIMAPA Centro de Psiquiatría y Psicología Sin comentario(s) Mandala, Minfulness. 418. Mindfulness como herramienta de autoconocimiento. ... La rigidez de estos patrones contrasta con la aceptación de la impermanencia.