La Fuerza: Fundamentacion, Valoracion Y Entrenamiento

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TAMAÑO DEL ARCHIVO
9,12 MB
ISBN
9788480132152
FECHA
1999
AUTOR(A)
Juan Manuel Garcia Manso
NOMBRE DEL ARCHIVO
La Fuerza: Fundamentacion, Valoracion Y Entrenamiento.pdf
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DESCRIPCIÓN

Estudio pormenorizado de esta cualidad, la cual ocupa un papel tan importante dentro del mundo del entrenamiento deportivo, bien como elemento principal del rendimiento o bien como base para generar la tensión necesaria para crear cualquier movimiento. Temas tratados: la elasticidad muscular, aspectos energéticos del trabajo de fuerza, comportamiento hormonal, manifestaciones, entrenamiento de la fuerza veloz, reactiva, resistencia, indicadores de carga, la fuerza en edad escolar, movimientos básicos de musculación�

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La Fuerza: Fundamentacion, Valoracion y Entrenamiento

fuerza y la flexibilidad. o Identificar los errores de ejecución en tareas para el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad y propuesta de alternativas. o Distribuir temporalmente los contenidos de fuerza y flexibilidad dentro de la sesión de entrenamiento y como parte de un programa de trabajo destinado a la mejora del rendimiento deportivo ...

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